Dolor estomacal y abdominal: alivio con aromaterapia
Los dolores abdominales pueden ser causados por contracciones musculares, malas digestiones, comidas pesadas, entre otros factores. Los aceites esenciales dirigidos al sistema digestivo son efectivos para aliviar este malestar. Llevar aceites esenciales contigo puede ser una medida preventiva útil.
Recetas y métodos para aliviar el dolor
1. Alivio del dolor con efecto calmante
Aceites recomendados:
- ZenGest (5 gotas)
- Albahaca (5 gotas)
- Salvia esclarea (5 gotas)
Método de aplicación:
- Masaje:
- Mezcla una cucharada de aceite portador (~15 ml) con los aceites esenciales recomendados para preparar un aceite de masaje.
- Aplica la mezcla en el abdomen y masajea con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.
2. Alivio del dolor espasmódico estomacal
Aceites recomendados:
- Lavanda
- Neroli
- ZenGest
- Albahaca
- Mandarina verde
- Eneldo
- Petitgrain
Métodos de aplicación:
- Masaje con toalla caliente:
- Aplica 2 gotas de lavanda o neroli en el plexo solar.
- Coloca una toalla caliente sobre la zona.
- Alternativamente, realiza un baño de manos con agua caliente y añade 1 o 2 gotas de aceite.
- Ingesta:
- Añade una gota de ZenGest a una taza de agua y bébela.
- Otra opción es colocar 1 o 2 gotas de albahaca, mandarina verde, eneldo o petitgrain, en una cápsula vacía y consumirla con agua o agua caliente.
Nota:
Asegúrate de usar aceites esenciales de alta calidad y suspende su uso si notas molestias.
3. Alivio del dolor por distensión abdominal
La distensión abdominal puede ser causada por acumulación de gas o líquidos debido a comer en exceso, estreñimiento, alergias alimentarias, menstruación o síndrome del intestino irritable.
Aceites recomendados:
- ZenGest
- Semilla de apio
Métodos de aplicación:
- Reflexología:
- Diluye los aceites según las indicaciones y aplícalos en los puntos de reflexología del estómago y los pies.
- Masaje:
- Aplica la mezcla en el área del estómago y masajea con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj usando la palma de la mano.
Nuestros servicios de calidad
Disponemos de cientos de recetas únicas adaptadas a tus necesidades, te enseñamos a usar aceites esenciales en nuestros cursos y también podemos tener asesorías personalizadas para tu bienestar integral.
Nota importante:
Este contenido es solo para fines informativos y no pretende reemplazar la atención médica profesional. No somos profesionales de la salud; nuestras recomendaciones sobre el uso de aceites esenciales no deben considerarse como asesoramiento médico.
Precauciones al realizar cuidado con aromaterapia
- Realizar una prueba de parche
Para pieles sensibles, aplique una pequeña cantidad de aceite en la parte interna del brazo y verifique que no haya una reacción alérgica antes de aplicarlo en otras áreas. - Cuidado con la fototoxicidad
Los aceites cítricos (como el limón y el pomelo) pueden causar fototoxicidad. Evite la exposición al sol durante al menos 12 horas después de la aplicación de estos aceites. - Use aceites esenciales de calidad CPTG (Certificado de Pureza Total Garantizada)
La pureza es el atributo más importante de un aceite esencial. Un aceite esencial que no es puro podría contener gérmenes, metales pesados o adulterantes, lo que representa un riesgo para la salud. El estándar CPTG garantiza que nuestros aceites no contienen rellenos, ingredientes sintéticos ni contaminantes perjudiciales. Por lo tanto, esta receta ha sido diseñada para usarse exclusivamente con aceites esenciales de calidad CPTG, cuya pureza y eficacia están respaldadas por rigurosas pruebas. No podemos garantizar la seguridad o efectividad de estos métodos si se emplean aceites de otras calidades, y no nos hacemos responsables de los efectos adversos que puedan surgir. - Sesión personalizada
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