Prevención y primeros auxilios para insolación y mal de altura
Cuando vayas de excursión o hagas senderismo, es recomendable llevar pequeños frascos de menta, limón y lavanda para ayudar a mantener la hidratación, la frescura y el bienestar general.
🌿 Cómo usarlos:
- Hidratación:
- Añade una gota de cualquiera de estos aceites a un litro de agua y bébelo.
- Ajusta la cantidad de aceite según tu preferencia.
- Inhalación:
- Pon una gota de aceite esencial en un pañuelo, papel tisú o en la palma de tu mano.
- Acerca la nariz y la boca e inhala el aroma para refrescarte y mejorar la respiración.
- Aplicación Tópica:
- Aplica una gota debajo de las fosas nasales, evitando el contacto con el interior de la nariz o las membranas mucosas.
- Uso Oral:
- Usa un palillo o bastoncillo para recoger una gota de aceite y aplícalo en la lengua para refrescarte y energizarte.
🌿 Insolación y golpe de calor
La insolación ocurre cuando el cuerpo no puede liberar el calor interno y la temperatura aumenta peligrosamente.
Síntomas del golpe de calor:
- Confusión o desorientación
- Convulsiones
- Pérdida de la conciencia o estado de coma
- Temperatura corporal superior a 40 °C
Primeros auxilios en caso de golpe de calor:
- Llama inmediatamente a una ambulancia.
- Mientras esperas ayuda médica:
- Aplica toallas frías o bolsas de hielo en la parte posterior del cuello y las axilas para reducir la temperatura corporal.
- Lleva a la persona a un lugar fresco y sombreado.
- No le des líquidos si está inconsciente o presenta convulsiones.
Nuestros servicios de calidad
Disponemos de cientos de recetas únicas adaptadas a tus necesidades, te enseñamos a usar aceites esenciales en nuestros cursos y también podemos tener asesorías personalizadas para tu bienestar integral.
Nota importante:
Este contenido es solo para fines informativos y no pretende reemplazar la atención médica profesional. No somos profesionales de la salud; nuestras recomendaciones sobre el uso de aceites esenciales no deben considerarse como asesoramiento médico.
Precauciones al realizar cuidado con aromaterapia
- Realizar una prueba de parche
Para pieles sensibles, aplique una pequeña cantidad de aceite en la parte interna del brazo y verifique que no haya una reacción alérgica antes de aplicarlo en otras áreas. - Cuidado con la fototoxicidad
Los aceites cítricos (como el limón y el pomelo) pueden causar fototoxicidad. Evite la exposición al sol durante al menos 12 horas después de la aplicación de estos aceites. - Use aceites esenciales de calidad CPTG (Certificado de Pureza Total Garantizada)
La pureza es el atributo más importante de un aceite esencial. Un aceite esencial que no es puro podría contener gérmenes, metales pesados o adulterantes, lo que representa un riesgo para la salud. El estándar CPTG garantiza que nuestros aceites no contienen rellenos, ingredientes sintéticos ni contaminantes perjudiciales. Por lo tanto, esta receta ha sido diseñada para usarse exclusivamente con aceites esenciales de calidad CPTG, cuya pureza y eficacia están respaldadas por rigurosas pruebas. No podemos garantizar la seguridad o efectividad de estos métodos si se emplean aceites de otras calidades, y no nos hacemos responsables de los efectos adversos que puedan surgir. - Sesión personalizada
No dude en consultarnos sobre cómo usar los aceites de manera segura. ¡Ofrecemos consultas gratuitas!
